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早上醒來先跟另一半來場大戰吧 5個晨間性愛的好處
生活中心/綜合報導
一般人愛愛通常挑在晚上進行,因為晚上比較有氣氛、情調,但其實若在起床時,和另一半來場晨間大戰,不但有助於身體健康、提高免疫力,更能為一天帶來美好的開始,以下就幫你介紹晨間做愛的好處!
1.讓身體進入最佳狀況,迎接新的一天
經過一個晚上的睡眠,身體已經獲得足夠的休息,也恢復的差不多了,早晨正是最好的時間,男性賀爾蒙也正悄悄沸騰,此時男性體內的睪丸酮含量會比其他時間高出25%左右,也是男性身體狀態非常好的時候。
2.代替晨間運動,有利減肥
一覺醒來,體內儲存的碳水化合物已經消耗的差不多了,身體也會從開始分解脂肪來獲取能量,所以在這個時候大戰一場,絕對能有效幫助減肥。
3.避開疲憊狀態進行性愛,盡情享受
有時候晚上愛愛時其實已經累得要命,睡前要戰鬥難免會讓人覺得很辛苦,也很難真正享受性愛的快感。
4.減少宿醉頭痛感
由於做愛時人體內會分泌內啡肽,能產生麻醉作用,幫忙舒緩宿醉不適,且一場激烈的性愛可以幫助全身血液循環,加速體內殘餘的酒精散去,也能更快消除宿醉感。
5.促進淋巴排毒、增強身體免疫抵抗力
在性愛的過程中,由於受到體內荷爾蒙變化的影響,導致新陳代謝加快,尤其是淋巴排毒的效率會大幅進步,而隨著激烈運動下分泌的汗水,體內多種讓身體疲勞的酸性廢物,都會跟著被排出體外。另外,根據美國研究發現,保持每周早晨2~3次性行為的情侶或夫妻,比那些從來不曾在早晨做愛的人,體內的免疫球蛋白活性更好、免疫力更高。
生活中心/綜合報導
一般人愛愛通常挑在晚上進行,因為晚上比較有氣氛、情調,但其實若在起床時,和另一半來場晨間大戰,不但有助於身體健康、提高免疫力,更能為一天帶來美好的開始,以下就幫你介紹晨間做愛的好處!
1.讓身體進入最佳狀況,迎接新的一天
經過一個晚上的睡眠,身體已經獲得足夠的休息,也恢復的差不多了,早晨正是最好的時間,男性賀爾蒙也正悄悄沸騰,此時男性體內的睪丸酮含量會比其他時間高出25%左右,也是男性身體狀態非常好的時候。
2.代替晨間運動,有利減肥
一覺醒來,體內儲存的碳水化合物已經消耗的差不多了,身體也會從開始分解脂肪來獲取能量,所以在這個時候大戰一場,絕對能有效幫助減肥。
3.避開疲憊狀態進行性愛,盡情享受
有時候晚上愛愛時其實已經累得要命,睡前要戰鬥難免會讓人覺得很辛苦,也很難真正享受性愛的快感。
4.減少宿醉頭痛感
由於做愛時人體內會分泌內啡肽,能產生麻醉作用,幫忙舒緩宿醉不適,且一場激烈的性愛可以幫助全身血液循環,加速體內殘餘的酒精散去,也能更快消除宿醉感。
5.促進淋巴排毒、增強身體免疫抵抗力
在性愛的過程中,由於受到體內荷爾蒙變化的影響,導致新陳代謝加快,尤其是淋巴排毒的效率會大幅進步,而隨著激烈運動下分泌的汗水,體內多種讓身體疲勞的酸性廢物,都會跟著被排出體外。另外,根據美國研究發現,保持每周早晨2~3次性行為的情侶或夫妻,比那些從來不曾在早晨做愛的人,體內的免疫球蛋白活性更好、免疫力更高。